Água Alcalina e Limão: a Combinação Transformadora

Na alimentação muitas tendências e opiniões mudam constantemente, gerando determinados tabus. A mistura de água alcalina e limão é um belo exemplo de alimento que vive dando voltas numa montanha-russa.

Hoje vamos ver definitivamente se beber água com limão é bom ou não. Acompanhe:

Sobre Água Alcalina e Limão: Uma Breve Reflexão

Se você costuma acompanhar nosso blog, já deve estar careca de saber qual é a importância da água de qualidade e o que ela pode fazer pela nossa saúde, mas é sempre válido enfatizar que a hidratação é essencial para o funcionamento geral do organismo!

Sem mais delongas, a mistura água alcalina e limão é boa e saudável, sim! Mas “por quê?”, você pode perguntar… É simples, meu caro, observe:

Como você deve ter visto no artigo Dieta Alcalina – Lista de Alimentos Saudáveis, o limão é um dos alimentos alcalinizantes, o que é ótimo para regular o pH do nosso corpo, que, por natureza, é moderadamente alcalino.

E, é claro, a água alcalina é outro fator importantíssimo nessa mistura, por promover o mesmo efeito alcalinizante, gerador de saúde.

Mas voltando ao limão: a fruta de origem asiática pode ser usada para fazer suco e também para temperar os alimentos. É uma riquíssima fonte de ferro, fósforo, potássio, cálcio, zinco, fibras, magnésio e vitaminas B1, B2, B3, B5 e C!

Isso faz o limão ser antibiótico, combate radicais livres (que podem provocar diversas doenças), previne câncer e doenças cardíacas, fortalece os sistemas imunológico e digestivo, protege a boca, aumenta o ânimo e melhora a absorção de ferro e a aparência de cabelo, unhas, pele e dentes!

Além de alcalinizante, a mistura água alcalina e limão é extremamente benéfica para a saúde por diversos outros motivos!

Fora todos os efeitos incríveis que mencionamos acima, tomar um copo de água alcalina e limão em jejum também é um santo remédio para a digestão e a desintoxicação, aumenta a energia e, inclusive, ajuda a prevenir os efeitos e cuidar da gastrite!

Adote esse hábito e veja a sua saúde deslanchar!

Para saber mais sobre água alcalina, assim como os efeitos dela (e de diversas outras coisas) na sua saúde, acesse o nosso blog e fique por dentro das atualizações!

Também não hesite em entrar em contato conosco, fique à vontade para conversar com qualquer um de nossos especialistas!

 

Equipe Habitah

Embora exista muita evidência científica sobre qualidade da água, ainda há poucos estudiosos no assunto no Brasil. Para dirimir estas dúvidas e facilitar a vida de quem quer entender mais o assunto Água compilamos centenas de artigos científicos em textos de melhor compreensão. 

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