Água Alcalina – O que é água alcalina e porque beber?

Saiba mais sobre a importância da água alcalina para a saúde

Vamos começar entendendo brevemente sobre a química no nosso corpo: é essencial para o nosso corpo manter um pH no sangue entre 7,35 e 7,45 para estarmos saudáveis.

Mas o que é pH? De acordo com o Dr. José Irinei Golbspan, médico nutrólogo com atuação em Porto Alegre, o corpo humano é uma grande máquina que precisa produzir energia para funcionar, ou seja, precisa consumir elétrons para funcionar. A nível celular, quando consumimos elétrons sobram os prótons. O próton mais simples é o H+. No pH se mede a quantidade de prótons (íons H+). Quanto mais prótons temos, menor é o pH e mais ácido é o meio. Quando nosso corpo gasta energia, nós consumimos elétrons, temos excesso de prótons e o nosso organismo acidifica.

família bebendo água alcalina ionizada

 

 

Importante saber que as doenças degenerativas (que aparecem naturalmente com a idade) se desenvolvem em meio ácido. Quando comemos e tomamos líquidos ácidos, comuns ao nosso cotidiano (ex: refrigerantes, produtos industrializados, frituras, etc), temos mais dificuldade em eliminar o excesso de ácido e estamos prejudicando a nossa própria saúde, pois, fica mais fácil para o desenvolvimento dessas doenças.

O principal órgão que elimina ácidos é o rim. Para o rim funcionar adequadamente, precisamos tomar muita água.

Mas qual água devemos tomar? Uma água ácida que faz com que o nosso organismo acidifique mais e tenha que eliminar mais ácidos, ou uma água alcalina que facilita a eliminação dos metabólitos ácidos e neutraliza o excesso de prótons produzidos?

A resposta é clara! Você deve beber 2 litros de água alcalina por dia!

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Embora exista muita evidência científica sobre qualidade da água, ainda há poucos estudiosos no assunto no Brasil. Para dirimir estas dúvidas e facilitar a vida de quem quer entender mais o assunto Água compilamos centenas de artigos científicos em textos de melhor compreensão. 

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