Todo mundo sabe que beber água diariamente é uma necessidade muito maior do que apenas matar a sede, afinal é um dos pontos fundamentais para manter boa saúde. Mas, estar sempre se lembrando de consumir a quantidade ideal é um hábito saudável que nem sempre conseguimos manter.
Muito disso se deve ao fato de não sentirmos tanta falta do líquido puro quando não estamos com sede, outro ponto influenciador é não sabermos verdadeiramente como a hidratação correta pode verdadeiramente transformar a saúde por completo.
Nós sabemos que a água é um elemento transformador em prol da saúde, fizemos este artigo com o intuito de te passar mais informações para que você possa compreender que precisa beber mais água:
Como saber qual a quantidade ideal?
Como transformar o consumo de água de qualidade em um hábito saudável e contínuo? Bem, o primeiro passo é saber qual a quantidade ideal para se consumir diariamente. Provavelmente você ouviu dizer que deve tomar em média 2L, certo?
A afirmação é correta, porém a quantidade pode variar de acordo com o peso, idade e até sexo da pessoa, então procure um especialista e assim você irá saber qual o volume ideal que você deve consumir.
Após saber quanto de água você deve beber diariamente, é hora de colocar em ação esse novo hábito saudável! Hoje com a tecnologia, existem aplicativos específicos para ajudar neste processo! Quer saber quais são e como funcionam?
Transformação abundante: água!
Não só para matar a sede ou evitar os sintomas da desidratação, o consumo de água traz benefícios muito maiores do que a maioria das pessoas imagina. Desde a melhora na circulação, até a prevenção de doenças, a água é verdadeiramente o líquido da vida!
Infelizmente a água que temos consumido,por passar por processos de “purificação”, não possui seus minerais originais, e acaba deixando de cumprir até mesmo seu papel fundamental de hidratação. A correção desta água acaba sendo a opção ideal para restaurar estes nutrientes e nos trazer os benefícios de todas as suas excelentes propriedades.
Conheça a água ideal para saúde e como ela pode transformar sua qualidade de vida. Ou, se preferir, pode entrar diretamente em contato com um especialista e tirar todas as suas dúvidas, acesse o nosso site: https://www.acqualive.com.br/
Até o próximo post!
Equipe Habitah
AcqualiveGroup.
