Nos últimos dias, nós temos abordado bastante a questão alimentar e como as bebidas,especialmente a água, possuem um papel importante em relação às dietas e ao processo de emagrecimento. Pensando nisso, é normal surgirem questionamentos como: “existe água ideal para quem procura emagrecer?”
A dúvida pode crescer, especialmente pelo fato de existirem cada vez mais rumores sobre a dieta da água que emagrece ou por um artigo ou outro na internet que alega uma bebida milagrosa!
É claro que não há milagre para quem quer emagrecer com saúde e de forma definitiva, especialmente por meio somente de uma bebida, mas o fato é que realmente existe uma forma de acelerar o processo e perder os indesejáveis quilos a mais através da qualidade da água.
O Processo de emagrecimento
É de conhecimento comum que para emagrecer é necessário colocar o organismo nos eixos. Como assim? Bem, quando queremos emagrecer, normalmente, alteramos não só nossa alimentação, mas também nossos hábitos, acrescentando, por exemplo, os exercícios, certo?
Fazemos isso porque queremos que nosso corpo trabalhe mais rápido e não só elimine a gordura, mas entre no ritmo dos novos hábitos e, consequentemente, em sua forma. Para isso é necessário que o metabolismo esteja acompanhando essas mudanças, ou seja, esteja na velocidade correta.
Um metabolismo lento impede o processo de emagrecimento e até atrapalha a saúde em geral, já o metabolismo acelerado ajuda o corpo a se manter em forma e deixar toda a saúde melhor!
O papel da água
Sabendo disso, é importante entender que, assim como alguns alimentos ajudam a manter o metabolismo em seu ritmo ideal, as bebidas ingeridas, especialmente a água, também têm grande responsabilidade neste processo.
Além da óbvia hidratação, a água pode ajudar muito em outras funções do organismo. Quer entender esse assunto de forma completa? Olha esse artigo: a importância de beber água durante dietas para emagrecer.
A água ideal!
A água também possui qualidade, assim como qualquer alimento ou bebida. Se não for bem tratada acaba trazendo mais malefícios do que benefícios.
Com isso em mente, perguntar-se se a água que você consome, em casa e nos restaurantes, é uma água boa para beber e que te ajuda a emagrecer é a ação mais comum e sábia! E a resposta infelizmente nem sempre é positiva.
Isso porque o tratamento que a nossa água recebe não é o ideal para nossa saúde, ela acaba perdendo os minerais que ajudam a manter nosso metabolismo nos eixos. Ainda é acrescida de hormônios, metais pesados e substâncias que fazem muito mal a nossa saúde e que podem estar relacionados a diversas doenças, veja mais sobre o assunto aqui.
Felizmente já há como corrigir esse problema! Existem formas de transformar a água da sua casa na perfeita para a sua saúde, além de ser a água ideal para acelerar o metabolismo e, consequentemente, ajudar no processo de emagrecimento!
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Até o próximo post!
Equipe Habitah
AcqualiveGroup.
