O Papel da Água Alcalina no Treino de Academia

Praticar exercícios é um hábito importantíssimo para quem gosta de investir na saúde, assim como manter-se hidratado durante todo o processo. Para quem já está habituado com o treino de academia, sabe o quanto o exercício exige e estar tomando a quantidade ideal de água é uma questão fundamental.

Mas para colher os verdadeiros benefícios da hidratação é necessário consumir uma água de qualidade, e garantir assim resultados de saúde, entenda porquê:

Água Alcalina e Energia

Como bem sabemos, a prática de atividades físicas acabam exigindo mais água do que o comum. Isso porque perdemos uma quantidade maior de água quando nos exercitamos e suamos, exigindo assim a reposição desta água que está sendo eliminada pelo nosso organismo.

O treino de academia, em especial, é um dos exercícios que mais exige esforço e que consequentemente também exige muita água, por isso é muito comum encontrar diversos bebedouros espalhados por toda academia.

O que poucas pessoas sabem no entanto, é que o consumo correto de água também auxilia na intensificação do treino e consequentemente dos resultados.

Isso ocorre porque quando a água é de qualidade, ela ajuda a elevar os níveis de energia, fazendo com que o corpo se torne mais resistente, elevando a intensidade e tempo de treino.

Saiba como funciona o processo de energia através da água alcalina aqui.

Água Comum x Água Alcalina

Diferentemente da água comum, a água alcalina é aquela ideal para consumo, a água considerada pelos especialistas como a água perfeita. Tudo isso porque ela se diferencia pela quantidade de minerais que possui, além de ser verdadeiramente pura de substâncias tóxicas.

São seus nutrientes e minerais que se responsabilizam por ajudar a aumentar os níveis de energia, que intensificam o treino de academia e garantem muito mais disposição durante todo o exercício.

 

O filtro que ioniza a água e a torna verdadeiramente perfeita é o que tem feito diferença em diversas academias que estão investindo na saúde. Quer saber como funciona? É só conversar com um de nossos especialistas, eles estão online agora: https://www.acqualive.com.br/contato/

 

Até o próximo post!

Equipe Habitah

AcqualiveGroup.

Embora exista muita evidência científica sobre qualidade da água, ainda há poucos estudiosos no assunto no Brasil. Para dirimir estas dúvidas e facilitar a vida de quem quer entender mais o assunto Água compilamos centenas de artigos científicos em textos de melhor compreensão. 

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